Серенада на Коралните Китове и Танцът на Психея: Йога за Синергия на Тялото и Душата
Потопете се в величието на коралните китове и мита за Психея чрез асани, които синхронизират движенията с музикални ритми и вътрешни визуализации.
Потопете се в величието на коралните китове и мита за Психея чрез асани, които синхронизират движенията с музикални ритми и вътрешни визуализации.
Съчетавайки гръмките химни на китовото „пеење“ с елегантните движения на Психея, създаваме асани, които събуждат сетивата и насърчават вътрешното изцеление.
Вдъхновени от груповата енергия, включваме хармонични звукови сесии и визуализации на океански пейзажи, за да изградим връзка между тялото и колективното съзнание.
Препоръчваме студен чай от мента и джинджифил, както и салати с морски дарове, за да подкрепите хармоничния баланс между вода и земя.
Шест асани, вдъхновени от акустиката на китовото пеене, ритмите на океанските вълни и митичния танц на Психея, създадени да развият гъвкавост, сила и ментална яснота.
Плавно усукване с ръце, сякаш издавате ехото на ягуар в джунглата, за разтягане на торса и засилване на коремните мускули.
Клек с лек наклон напред и разперване на ръце като вълни, за укрепване на бедрата и обучение на баланса.
Дълбоки вдишвания и издишвания с отваряне на ръце, наподобяващо китово пеене, за стимулиране на белите дробове и ментален фокус.
Стоеж на един крак с лек наклон и ръце, описващи кръг, за подобряване на координацията и концентрацията.
Кръгово движение с ръце пред гръдния кош, символизиращо плаване по океана на душата, за хармонизиране на чакрите и интуицията.
Седяща практика с фокус върху бавни вдишвания и издишвания, представяйки тихината на лагуна, за дълбока релаксация и вътрешна хармония.
Нашата програма слее акустичните ритми на китовете, танцовите движения на Психея и енергията на групата, за да развие гъвкавост, сила и дълбок вътрешен спокой.
Асани и звукови практики, които отключват вътрешната интуиция и засилват чувството за единство с природата.
Дихателни и визуализационни техники, които хармонизират емоциите и възстановяват вътрешния баланс.
Уникални асани, които развиват телесна гъвкавост и създават усещане за лекота и свобода отвъд физическите граници.
Попълнете формата и ще получите програма, която съчетава китовите мелодии, танца на Психея и груповата синергия за дълбоко издигане на тялото и духа.
